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女人睡觉时到底「该扎髪还是散髪」?好多人都做错了,难怪老掉髪


2020-07-01


【烫染髮】

影响掉髪量的坏习惯,估计每个女人都中过枪,比如说烫染头髮,长期用吹风机吹髮,洗头髮方式太粗暴等等。原来有大部分女人有这幺一个坏习惯,而且做了多年的,那就是睡觉时要扎髪还是散髪?傻乎乎地犯错了多年,难怪年纪轻轻就成为「秃头星人」。

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【用皮筋扎髪,髮际线升高】

这里小编第一个做出检讨,因为自己髪质不够顺滑,又作死地跟风去烫了个捲髮,每天还要早起上班,特别怕睡觉的时候把髮型睡塌了,或者睡觉不安分把头髮睡成「金毛狮王」,第二天根本来不及打理,所以都是认认真真把头髮梳顺了,然后用皮筋扎起来,这样果然省了不少事,但是慢慢地,髮际线居然亮出了警告。

女人睡觉时到底「该扎髪还是散髪」?好多人都做错了,难怪老掉髪

【扎头髮睡觉和髮际线上移到底有什幺联繫?睡觉的时间本来是全身各个部分都放鬆休养的时候,但要是一直扎着头髮的话就会让你的头皮一直是紧绷着的状态,长期这样会让血液循环不通畅,毛囊们自然提出抗议,再也「抓」不稳头髮啦。】

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同时,头皮的血液循环不通畅,那幺养分自然不能带到髮根,长时间这样头髮就是还得不到滋润的,不仅脱髮速度加快,还会影响髪质,原本乌黑亮丽的秀髮不得滋养就变成一头毛躁乾枯的「稻草」,掉髪+髪质变差,这简直太可怕了,所以一定要散着头髮睡觉哦。

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【熬夜】

除了注意睡觉时散髪还是扎髪的问题,身居抗争髮际线上移的一线战斗队伍的我们,其实还有很多方面需要注意,最最最重要的一点就是不!要!熬!夜!经常熬夜的人群,大脑长期处于高度紧张的状态,容易导致头皮血液循环不畅,头皮缺血,从而造成毛囊萎缩,秀髮又纷纷离你而去。

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在日常生活中,也可以进行一些适当的食补,「掉头髮,吃芝麻,髪要多,吃核桃,髪黑亮,首乌上」这句顺口溜经常听老人们念起,所以可以多吃核桃和芝麻一类的食物,红豆薏米粉祛湿气,中医上认为一旦身体湿重,就容易疲乏,头皮就容易出油,而头皮出油就容易脱髮,所以在食补的同时也要节制油腻饮食,平时以清淡为主。

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其实髪量的多少跟人的心理精神状态也是分不开的,还记得学生时代的期末考吗?反正小编是一到那个时候每天一梳头就掉一大把,据研究,如果压抑紧张的情绪越深,脱髮就越严重,速度也更快。忙碌而紧张的生活和工作都会导致脱髮的出现,所以保持心情愉快很有必要哦。

女人睡觉时到底「该扎髪还是散髪」?好多人都做错了,难怪老掉髪

有一些妹子应该也像以前的小编一样有睡着扎着头髮的习惯吧,一定不要养成这种坏习惯哦,像小编扎髪睡觉后硬生生看着髮际线光速上移,真是太扎心啦~你还有什幺保护髮量的好习惯吗?



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