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新的一年开始「有层次的生活」


2020-07-13


新的一年开始「有层次的生活」

俄罗斯有一首优美的《短》诗,其中一段是这幺写的:

一天很短,短得来不及拥抱早晨,就已手握黄昏
一年很短,短得来不及细品初春殷红窦绿,就要打点素裹秋霜
一生很短,短得来不及下享受美好年华,就已身处迟暮

青春稍纵即逝,可别蹉跎岁月,让自己虚度光阴。2018 年刚开始,先拟好今年的 to-do-list,让自己身心也来个大跨年。

#健康第一

一年 365 天过去了,飙升的体重和腰间的赘肉依然是 2018 最大苦恼之一。新的一年不要给自己找藉口了,开始 运动 去吧~可以开始好好规划饮食和运动的习惯,少点菸酒油炸肥肉,再配合固定运动,年纪大了不注重健康不但苦了自己,也很伤钱包啊!当然,抽些时间去做个体检就更好啰。

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#书中智慧

很多人常说:「我不爱看书」、「我一看书就睡着了」;阅读好处多得是,但首先要爱上阅读。培养阅读的习惯不难,你可从喜欢的题材开始,譬如有铺陈的推理小说,让自己享受「翻书」的感觉后,再慢慢接触不同类型的书籍。记得,读书是在提升自己,懂得思考会让你人生大有不同!

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#旅行出走

旅行是去认识世界的最佳途径,让被工作压得透不过气来的自己,看看世界的不一样,再重新定位自己。 旅行是人在出走,心在出游 ;旅行可以更了解自己,更清楚自己要些什幺,然后重新出发,去做自己喜欢做的事。2018 年找个时间抛下一切旅行吧!

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可怕的是踏不出社会框架,在自己的人生中迷路

 

#培养兴趣

有层次的生活,除上述所说的,还需要一种叫「兴趣」的东西。兴趣可以纾解压力、陶冶性情,妳可以去学跳舞、声乐、园艺、书法、骑马等静态或动态的活动,只要是 你感兴趣的 即可。

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已决定好 2018 要做什幺事了吗?切记,今年要成为自己喜欢的那个人(打勾勾)



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