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女人睡前常喝4种水,排毒养颜,远离妇科炎癥,女人越喝越年轻


2020-07-01


对于女性来言,经期是痛苦的,不仅要忍受痛经所带来的痛苦,还容易变得暴躁。

但是不可否认的是,月经期间,体内的毒素会跟随经血排出体外,在月经期间,我们要注重保养,月经走后的3天也不可忽视,这时子宫容易排毒,如果汙血不能完全排出体外,随着时间的积累,就会给子宫带来一定的伤害,因此女性可以通过多喝这4种水,将汙血排出体外,帮子宫「洗澡」。

女人每个月都会有月经来临,月经是由于子宫内膜脱落产生的。月经期间女人身体就会免疫力下降,情绪不稳定,此时要多加注意休息及营养的补充。

月经对女人的身体也有一定调节作用,可以促进新陈代谢、排出体内多余汙血及毒素,也是女人抵抗衰老的好机会。

如果女人在生活中没有多加保护自己,腹腰部着凉,在月经期就会造成痛经,汙血及毒素无法排除乾净的情况,生活品质也会大打折扣。

所以,女人可以在月经走后的一段最佳时机,来继续调理自己的身体,改善子宫健康状况。

月经走后7天是最佳排毒阶段,常喝4种水,可以促进排毒,使子宫更加光滑。

女人睡前常喝4种水,排毒养颜,远离妇科炎癥,女人越喝越年轻

1、生地百合水

百合具有滋阴养肺,宁神清心的作用;生地一般被用来补肝养肾,中医认为生地可促进肾上腺皮质激素的合成,能够调节内分泌,促进新陈代谢等。

将百合、生地各10克,用沸水沖泡,在月经乾净后饮用1周,可以促进子宫排出汙血与毒素,使女人面色红润更加舒服。

2、陈皮茯苓水

茯苓在中药中有除湿健脾,利水不伤正气的作用,对减脂祛痰有一定的效果。

陈皮中含有的挥发油会对肠胃有轻微的刺激,所以会促进消化液的分泌并将体内气体快速排出。

将陈皮、茯苓各12克用沸水沖泡饮用,能够减少女人子宫内毒素的淤积,使女人子宫更加光滑。

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3、当归丹参水

当归与丹参都是活血化瘀的良药,月经乾净后,将当归、丹参各10克用沸水沖泡后饮用,可以起到安神益气,缓解下次月经出现痛经的情况。

月经量过多的女人不适合用此方法,容易引起经血量过多,导致贫血等症状。

月经结束后适量饮用可以促进子宫内血液迴圈,清除子宫内汙血与毒素,让子宫更加轻鬆舒服。

4、党参红枣水

党参对补血益气,健脾养肺及止渴生津有很好的功效。

红枣对女人补血、美容、益气安神起到很好的作用。

女人在月经结束之后可用党参12克,红枣2颗进行沖泡,并坚持饮用1周可以起到补虚养气,养血养肾的作用。

但此水比较适合气血不足的女人,可以调理肾气,补充血液容量。

女人睡前常喝4种水,排毒养颜,远离妇科炎癥,女人越喝越年轻

女人不光在月经期间注意排毒养颜,在月经期结束后,还有一段黄金时间可以促进子宫内毒素排出。

月经后女人可以根据身体情况服用生地百合水、陈皮茯苓水、当归丹参水及党参红枣水,来进行子宫的保养和恢复。

这4种水经常喝,能够缓解痛经,改善气血不足,促进毒素排出,使女人子宫越来越舒服,越来越光滑。



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